728x90 전체 글108 햇빛을 받는다는 것 오전의 햇빛은 강하지 않아 피부를 상하지 않게 하고, 햇빛을 받는 것은 세로토닌의 분비를 높여 우울감을 완화시켜준다. 우울감을 느낄 때 가장 빠르게 기분이 나아지게 하는 방법은 약을 먹는 것이 아니라 햇빛 속에 머무는 것이다. 오전의 햇빛은, 14시간 뒤에 멜라토닌의 분비를 증가시켜주고, 밤중 숙면을 도와준다. 너무 따갑지 않은 오전의 햇빛, 그 속에서의 명상도, 체조도, 산책도 좋다. 5분도 안되는 시간이 하루를 조금 더 행복하게 만들고 나는 조금 더 여유있는 사람이 된다. 2022. 9. 22. 08.26.금 1. 시간이 아주 잘 간다. 하루는 엄청 긴 것 같고, 한 주도 어떨 땐 천년만년 같은데 한 달은 얼마나 빠른지. 하릴없이 나이만 먹고 있는 건 아닌지 심히 걱정이다. 2. 내가 생각했던 30대는 이보다 성숙하고 걱정이 없는 안정된 모습이었는데. 물론 나는 큰 걱정은 없는 비교적,그리고 내가 살아온 삶에 비해 과하게 행복한 삶이긴 하다. 그럼에도 30대의 나는 아직 내가 원하는 모습의 가정을 이루지 못하기는 했다. 3. 이것이 내 젊은 날을 헛되이 보낸 책임이라 한다면 감당해야 하는 것이 맞다. 4. 벌과 보상은 내 마음이 만드는 것이다. 5. 나는 지금의 내 삶을 벌로 만들지 않고 상으로 만들 것이다. 지금 이 순간을 생각하고, 나에게 일어나는 일들을 긍정적으로 생각하기 위해 노력하고 언제든.. 2022. 8. 26. 08.24.수 자꾸 다른 이에게 책임을 물으려는 시대는너무나 소모적이다.사과를 하지 못하게 하고 인정을 하지 못하게 해서발전을 막고감정을 상하게 하고관계를 망친다.나도 잘못이 있다, 그치만 너도 잘못이 있지 않느냐하면 조금은 달라지려나 아니면 우리모두 잘하고 있으니 조금 더 노력하자는거짓말을 해야 하나.책임을 금전으로 환산하고 보상받으려는 시대에 산다는건 참 슬픈 일이다. 2022. 8. 24. 성수 빠레뜨, 한남 성수공에 있는 빠레뜨 한남 다녀옴. 유퀴즈에서 촬영 다녀갔나본데 빠레뜨 한남은 여기 말고도 있으니 해당 지점인지는 모르겠음.. 손님 없이 한산 ㅎㅎㅎㅎ 내부 인테리어가 귀엽당 메뉴가 여러가지가 있지만 아마도 이곳에서는 오뮤라이스오ㅏ 파스타를 먹어야할 듯해서 쥬문 가격은 이러하고.. 평일이라고 해도 저녁 시간인데 상당히 한산.. 음식 ㅎㅎㅎㅎ 파스타는 정말….. 정말 맛있었당 ㅋㅋㅋㅋ 물론 후일담이 있지만 일단 먹을 때는 정말.. 맛있당! 하면서 먹음 ㅋㅋㅋㅋ 오무라이스는 그냥 그랬당 ㅋㅋㅋ 그냥 뭐 니맛내맛 계란 터뜨리는 재미는 있었지만 그냥 거기까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛은 파스타가 정말 ….😄 ㅋㅋㅋ그치만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 둘 다 먹자마자 화장실행 ㅋㅋㅋㅋ 맛이 심하게 느끼하긴 했는데 나는 그맛이 좋았던 건데 ㅋㅋㅋ.. 2022. 8. 8. 영천 키즈팜 글램핑 영천 키즈팜 글램핑 후기 영천이긴 하지만 경산과 매우 가까운 위치. 도로바로 앞에 위치해있고 작은 못과 바로 인접해있다. 근데 이 도로는 화물트럭들이 너무나 많이 지나가는 도로라 밤새 차들 소리가 계속 들림🥲 카페를 같이 운영 중인 곳이당 텐트 외부에 번호가 붙어있고 단체 텐트가 아니고서는 그냥 다 똑같이 생긴 텐트가 쭈욱 이어져있고 바로 앞이 대통외지인지 내지인지 하는 작은 못. 곳곳 사진스팟이 있기는 하나 그렇게 빼어나게 예쁘게 해놓았다고 보기는 어려운 정도. 글램핑은 처음이었는데... 좋긴 좋았는데... 아 내부는 참... 가끔 오기 좋겠구나 싶었음ㅋㅋ 환기며 햇빛이며 들지를 않으니 곰팡이가......!!!!! 무튼 내부모습 바닥은 보일러켜면 뜨끈뜨끈 ㅋㅋㅋ추울까봐 걱정했는데 그런 걱정은 전혀 할필.. 2022. 6. 9. GGUBUS)스모킹쉐프 바베큐그릴 ㅋㅋㅋㅋ 열자마자 GGUBUS 보고 빵터짐ㅋㅋㅋ 꾸버쓰 스모킹쉐프 바베큐그릴을 사보았다 ㅋㅋㅋㅋ 밖에 나가서 밥먹고 앉아서 멍하게 있다가 잠은 집에 와서 자자. 의자 파라솔에 이어 테이블과 화로까지 완성🙃 이제 완.벽.해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨌거나 열어보면 구성이 요렇게 되어있는데 조립하는거 자체는 어렵지 않다 (내가 안했지만 짝꿍이 내도움 없이 한걸 보니 쉬운게 분명함) 들고 나가본다....! 예쁘구만 근데 저손잡이의 꾸버쓰 왜인지 부끄럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 캬 좋습니다. 뚜껑에 바람구멍도 조절 가능하고 내부온도도 제대로 작동! ㅋㅋㅋ 그래서 다음번엔 통삼겹으로 뚜껑덮고 쭈욱 익혀보기로ㅋㅋ 성질급해서 성공할 수 있을지 모르겠지만😄 이게 행복 아니냐꾸요 100퍼센트 완전 만족!!😍😍😍😍😍 2022. 6. 9. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 18 다음 728x90
